Definice:

• Tai-chi, celým názvem tchaj-ťi čchüan, je starodávný styl čínského bojového umění, kterému můžeme připisovat velmi silný vliv na ozdravování lidského organismu. 

• Tyto unikátní zdravotní účinky mají kořeny v tradiční čínské medicíně.

• V Tai-chi se provádějí pomalé a jemné pohyby, které vedou k uvolnění jak svalstva, tak i psychického napětí.

• Pomocí Tai-chi se lze naučit ovládnutí vlastní mysli, učí nás najít svou správnou životní cestu. Jak být vždy klidnými a rozvážnými za každé situace. V neposlední řadě nás s jeho pomocí připravý na to, jak se za každé okolnosti každému ubránit.

• Na celém světě pomáhá milionu lidí  udržet své tělo mladé a pružné.

• Energie, která proudí tělem, se nesmí nikde hromadit, ale musí cirkulovat, což ne u každého probíhá správně. Proto se lze pomocí cvičení naučit, jak energii dobíjet, přeměnit, ale i jak energii vybíjet, nahradit starou energii energií novou.

• Tai-chi je vhodné pro všechny bez rozdílu na věk a každému má co nabídnout. Od pevného zdraví až po umění sebeobrany, filozofii nebo nalezení životní cesty.

ŠKOLY:

Rozlišujeme pět hlavních stylu t‘ai-chi ch‘üan, pojmenované po čínských rodinách, ze kterých vycházejí:

• Chen styl - po Chen Wangting (1580–1660), http://www.chenxiaowang.com/
• Yang styl - po Yang Lu-ch´an (1799–1872),  http://www.yangfamilytaichi.com
• Wu (Hao) styl - po Wu Yu-hsiang  (1812–1880), http://www.wuhaotaichi.com
• Wu sty l- po Wu Chuan-yu (1834–1902) a synovi Wu Chien-chuan (1870–1942), http://www.wustyle.com
• Sun styl - po Sun Lu-tang (1861–1932), http://www.suntaichi.com

V České republice si lze bojové umění Tai-chi osvojit pomocí cvičením nebo kurzem, vyučujícím se na specializovaných školách.

• Taiji pod lupou – škola Taiji stylu Yang

• Trenérská škola Taichi ČR - Taichi asociace ČR ve spolupráci s Karlovou Univerzitou, Fakultou tělesné výchovy a sportu v Praze.

• Taiji Akademie v Praze

• TAI JI QUAN a WUDANG KUNGFU škola tradiční taoistické výuky – PLUJÍCÍ OBLAKA

• Škola Tai Chi Chuan rodiny Yang

• Tai Chi Chuan Brno

• Taichi Mantis CENTRUM

• Škola 1000 hadů - škola tradičního charakteru s individuální výukou

A mnohé další ...

Odkazy na internetové portály škol:

http://www.taijipodlupou.cz/

http://trenerska-skola-taichi.cz/

http://taiji.cz/taiji-akademie/

http://www.plujicioblaka.cz/

http://taichipraha.cz/

http://www.taijiquan.cz/

http://mantiskungfu.cz/

http://www.1000hadu.cz/

ZDROJE: 

Taoistické tai chi a zdraví. [online]. 2014. [cit. 27.12.2016]. Dostupné z: https://www.taoist.cz/taoisticke.html

Tai Chi, smysl mého života. [online]. 2013. [cit. 27.12.2016]. Dostupné z: http://www.tai-ji-quan.cz/

Existují v taiji různé školy a frakce? [online]. - . [cit. 27.12.2016]. Dostupné z: https://www.tai-ji.cz/o-taichi/

Styly tchaj-ťi čchüan. [online]. 2016. [cit. 27.12.2016]. Dostupné z: https://cs.wikipedia.org/wiki/Tchaj-%C5%A5i

 Video: Čchen style 56 form od mistra David Bao