Hodina ZTV a zásady vyrovnávacího procesu v ZTV Cvičení uvolňovací (na klouby) – definice, dělení Cvičení protahovací – definice, dělení (druhy protahování) Cvičení posilovací – definice, dělení (druhy posilování) Cvičení dechová – definice, dělení (druhy dech. cvičení) Cvičení balanční – definice, druhy, pomůcky pro balanční cvičení Cvičení relaxační – definice, druhy relaxací Cvičení koordinační – definice, dělení Cvičení senzomotorická Cvičení: drobné pohybové hry (i příklady) Joga – definice, druhy a styly (přehled) Joga – jednotlivé druhy a styly podrobněji Tai-chi – definice, školy a styly (přehled) Čchi-kung Cvičební jednotka v ZTV – rozdělení, obsah, délka Diagnostika v hodině ZTV